MASTERCLASS DE MEDITACIÓN EN VALENCIA

MEDITACIÓN

CONECTA CON TU PAZ INTERIOR

✨Presencial y On Line
👉 Sabado 8 mayo 2021. Precio: 30 €
 ✨Aprende a conectar con tu paz interior.
La práctica diaria de la meditación es una fuente inagotable de beneficios para tu salud física, mental, emocional y espiritual.
🌳 ¿Qué necesitas? Ropa cómoda, una esterilla y un cojín de meditación.
Sea cual sea tu experiencia previa, o si incluso no has meditado antes, ven a probar una sesión sin compromiso.
 👉Entre los beneficios más inmediatos, mejora la salud en general, la estabilidad emocional y los procesos intelectuales.
 Relaja la tensión muscular, ayuda a la memoria, a dormir mejor, a descansar y relajar la mente y a acceder a estados de serenidad para afrontar las situaciones vitales.
 
Potencia la creatividad y la imaginación, aumenta la alegría y el estado de ánimo, concede tolerancia y paz y aumenta la sensibilidad hacia el entorno.✨✨✨✨

Vacíate y estarás lleno.
Utiliza la luz para mirar dentro de ti.
Un viaje de mil millas empieza por el primer paso.
Lao Tzé

MASTERCLASS meditacion

DURACIÓN

2 horas

metodología de trabajo

TÉCNICA

Movimiento + Respiración + Relajacion- Meditación

tipo de imparticion

MODALIDAD

Presencial/ On Line.

horariO PRESENCIAL

PRESENCIAL

Sábado 9.00 – 11.00 hs

horario on line

ON LINE

Sábado 12.00 – 14.00 hs

PRESENCIAL

ESPACIO SANARTE

Espacio Sanarte. L’Eliana (Valencia)

precio

MODALIDAD DE PAGO

30€ (Bizzum o metálico).

niveles

TODOS LOS NIVELES

Adaptamos la práctica

plazas limitadas

AFORO LIMITADO

22 Plazas Disponibles

NUESTRA TÉCNICA

MOVIMIENTO

Comenzamos liberando tensiones de una forma sencilla, alegre y fácil. El movimiento nos flexibiliza.

RESPIRACIÓN

Aprender a respirar es adquirir la capacidad de controlar tus estados mentales y emocionales.

RELAJACIÓN - MEDITACIÓN

Acceder a un estado de relajación a través de visualizaciones y, desde ahi, al silencio de meditación.

cRECIMIENTO PERSONAL EN VALENCIA

Todo Camino Comienza Con el Primer Paso

Rellena el siguiente formulario de contacto para solicitar tu clase de Yoga, Meditación y/o Arteterapia gratis y nos pondremos en contacto contigo.

Podemos hablar de Yoga y Meditación como herramientas para la conexión y expresión de nuestra alma, pero sólo en la medida que lo experimentamos y lo practicamos de forma continua, llegamos a obtener sus extraordinarios beneficios.

El Yoga y la Meditación son caminos de aceptación: aceptación de uno mismo, aceptación de la realidad, aceptación de nuestros propios límites, aceptación de nuestro cuerpo…

DIRECTORES DE ESPACIO SANARTE

«Más allá de lo bueno y lo malo existe un lugar. Allí nos encontraremos»

5/5

Como centro de crecimiento personal, nuestras actividades tienen un mismo propósito: acompañarte a descubrir que en realidad ya eres y que lo único que necesitas es recordarlo.

Ana Orero Y PABLO ESTEVAN
"La fe del pájaro que canta cuando el amanecer todavía está oscuro." R. Tagore.
TALLER DE MEDITACION

BENEFICIOS DE LA MEDITACION

01.

Equilibrio

Establecer relaciones sanas y equilibradas, contigo mism@ y con tu entorno.

02.

Energía

Re-encontrar la fuente inagotable de energía que reside en nuestro interior.

03.

Respirar

Controlar tu respiración para manejar mente y emociones.

04.

Decisiones

Siente la conexión con tu verdad interior para reconocer tus propias respuestas.

05.

Intuición

Agudizar tu capacidad intuitiva y de toma de decisiones.

06.

Fuerza

Aumentar el flujo energético en tu cuerpo y por lo tanto tu fuerza.

07.

Creatividad

Desarrolla tu creatividad para elaborar nuevas alternativas.

08.

Conocerse

Conocerte a ti mismo y serás más compasivo contigo mismo y con los demás.

¿CRECEMOS JUNTOS?

Información práctica como ayuda para nuestro día a día.