MEDITACIÓN

EQUILIBRIO Y PLENITUD

Meditar es acceder a un lugar de nosotros donde reside la paz, la calma mental y emocional, y donde brota la alegría y el ánimo de forma permanente. Te ofrecemos un taller para aprender a meditar y reconocer ese lugar de tí.

MEDITACIÓN EN L'ELIANA

Meditacion

SESIONES

1 sesión / semana

Metodología

TÉCNICA

Relajación + Respiración + Visualización- Meditación

Modalidad

PRESENCIAL

En Espacio Sanarte.

Horario

MARTES

20.15 hs

Donde

LUGAR

Espacio Sanarte. L’Eliana (Valencia)

Nivel

PRINCIPIANTES

Adaptamos tu práctica.

Precio Mensualidad

20 € /MES

También sesiones sueltas 10 €

Material

Ropa cómoda

En la sala hay sillas y almohadones

Sesión de prueba

Sesión gratuita de prueba

Hay material en la sala.

cRECIMIENTO PERSONAL EN VALENCIA

Todo Camino Comienza Con el Primer Paso

Rellena el siguiente formulario de contacto para solicitar tu clase de Yoga y Meditación gratis y nos pondremos en contacto contigo.

Podemos hablar de Yoga y Meditación como herramientas para la conexión y expresión de nuestra alma, pero sólo en la medida que lo experimentamos y lo practicamos de forma continua, llegamos a obtener sus extraordinarios beneficios.

El Yoga y la Meditación son caminos de aceptación: aceptación de uno mismo, aceptación de la realidad, aceptación de nuestros propios límites, aceptación de nuestro cuerpo…

"La fe del pájaro que canta cuando el amanecer todavía está oscuro." R. Tagore.
MEDITACIÓN EN SANARTE

BENEFICIOS DE LA MEDITACION

01.

Equilibrio

Establecer relaciones sanas y equilibradas, contigo mism@ y con tu entorno.

02.

Energía

Re-encontrar la fuente inagotable de energía que reside en nuestro interior.

03.

Respirar

Controlar tu respiración para manejar mente y emociones.

04.

Decisiones

Siente la conexión con tu verdad interior para reconocer tus propias respuestas.

05.

Intuición

Agudizar tu capacidad intuitiva y de toma de decisiones.

06.

Fuerza

Aumentar el flujo energético en tu cuerpo y por lo tanto tu fuerza.

07.

Creatividad

Desarrolla tu creatividad para elaborar nuevas alternativas.

08.

Conocerse

Conocerte a ti mismo y serás más compasivo contigo mismo y con los demás.

¿CRECEMOS JUNTOS?

Información práctica como ayuda para nuestro día a día.